Professor Helio Souza

O Treinador Professor Helio Souza comenta sobre o treino de dois de seus Atletas neste começo de temporada em seu blog, e o MTB Noticias traz a entrevista na integra, para que os atletas que desejam um treino personalizado neste ano de 2010 possam conhecer mais o trabalho executado pelo Professor.

Vou relatar um pouco do que os meus atletas estão treinando neste período. Estamos no início da temporada é já é de se esperar que eles não estão na melhor forma. O Henrique Avancini terá o calendário mais complicado de todos, com extenso de número de competições, etapas da Copa do Mundo, campeonato mundial e competições em diversos países. No entanto, não significa que o Edivando terá vida fácil, pois disputará competições importantes representando a seleção brasileira, tais como os Jogos Sulamericanos, o Campeonato Panamericano de Mountain Bike e o campeonato mundial. Além disso, os dois atletas disputarão competições importantes no Brasil, tais como a Copa internacional e o Campeonato Brasileiro de Mountain Bike. O Henrique Avancini iniciou a preparação cerca de 30 dias antes do Edivando, pois terminou a temporada 2009 primeiro e participará de competições já em Janeiro, no Chipre. Para isso, o Henrique esta cumprindo uma rigorosa rotina de treinamento que teve, por exemplo, mais de 20 horas semanais na semana do ano novo. Já o Edivando esta aumentando progressivamente as cargas de treino e neste momento estamos priorizando o ganho de força muscular, com trabalhos combinados de musculação e bike. Isso reforça a idéia que os atletas devem ser tratados individualmente e de acordo com os seus objetivos. É essencial que o preparador físico respeite esta individualidade para que a possibilidade de sucesso seja ainda maior.

Para os interessados em conhecer o trabalho do Professor Helio acesse: http://www.professorheliosouza.com.br/

O MTB Noticias deseja a equipe HE um ano repleto de conquistas.